Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
08 мар 23
kbrammer- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to Hockey game last night with daughter and granddaughter, what a fun night! Enjoyed thoroughly my cheeseburger and a few fries. Still didn't hit my calorie count.
109,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1730 ккал
Жир: 67,07г | Белк: 104,73г | Углев: 185,57г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Обед:
Trader Joe's Pita Bite Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Chunky Style Vegetable Beef Soup.
Ужин:
Ranch Salad Dressing , Cooked Spinach (from Fresh), Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit, Sunset Campari Tomatoes, Kroger Garbanzo Beans, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Trader Joe's Marinated Artichokes.
Перекус/Другое:
Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blueberries.
подробнее ...
2893 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good times!🏒
08 мар 23 написано членом:
Diana 1234
hockey is soooo fun. glad you enjoyed the game and your family
09 мар 23 написано членом:
sugarplum_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю