Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
07 мар 23
kbrammer- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
1584 ккал
Жир: 59,45г | Белк: 122,15г | Углев: 110,81г.
Завтрак:
Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Sunset Campari Tomatoes, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Smithfield Pork Loin Roast, Zucchini.
Ужин:
White Table Wine, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun.
подробнее ...
3623 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Спать - 5 часа и 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю