dydymh- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя dydymh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1327 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 79,21г | Углев: 174,57г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Ñoquis Pollo y Verduras. Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Arroz Basmati. Перекус/Другое: Aguacate, Recondo Hogaza de Pan Rústico. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа и 10 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dydymh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dydymh- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

dydymh-Изменение Веса