Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinalina60
Журнал
08 мар 23
alinalina60- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя alinalina60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед 500 ккал . Паста с креветками
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
900 ккал
Жир: 24,59г | Белк: 68,61г | Углев: 104,06г.
Завтрак:
Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая.
Обед:
Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные , Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Домик в деревне Сливки 20%.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
1816 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
153 Сторонников
Поддержка
Комментария
Можно рецепт ?
08 мар 23 написано членом:
My_way_71,5_50
Дайте рецепт пожалуйста
08 мар 23 написано членом:
khetag.tulaev
1. Спагетти отвариваете по рецепту . 2. Немного масла гхи или сливочного растопить и туда отправить мелко резаный чеснок. Дальше к ним промытые и слегка размороженные креветки(у меня без голов) 600 г. Под крышку минут на 7. Немного соевого соуса, перемешать еще дать минуты 3 под крышкой. (Если выделилось много жидкости , то можно ее слить.) Дальше вводим сливки 10-20% 100-150 мл. Прогреваем и еще под крышкой минут на 5. В конце трем твердый сыр на мелкой терке 20-30 г. Перемешать. Оставляем все это под крышкой без огня. Добавляем зелень по вкусу ( петрушка, лучок немного) отправляем его туда же, перемешиваем и под крышкой пусть немного постоит раскроется аромат. Все. 3. На тарелку выкладываем пасту , сверху креветки с соусом, слегка трем сыр мелко и украсить черри . Невероятно вкусно 🤤🤤
09 мар 23 написано членом:
alinalina60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinalina60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю