Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
08 мар 23
p$m- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
806 ккал
Жир: 35,32г | Белк: 23,67г | Углев: 100,29г.
Завтрак:
Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Обед:
Coffee with Cream.
Ужин:
Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Red Sweet Pepper, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 27 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю