Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя Sinyo Target 70 Kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masih disini aja

82 - 81

Gimana ini biar cepet turun

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1128 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 63,91г | Углев: 126,20г. Обед: Es Pisang Ijo, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Telur Rebus. Ужин: Bubur Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sinyo Target 70 Kg- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sinyo Target 70 Kg-Изменение Веса