|
я ожидала худшего)
вчера был перебор по углям:2 кусочка пиццы, суши и шот самбуки с чем то там)
но всё было в пределах приличного калоража, даже за 2к не вышло, что очень радует тк раньше прямо отрывалась на еде в праздники.
а на завтрак у меня будет вкуснейший пирог с клубникой мм
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 60,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 74,72г | Белк: 131,29г | Углев: 142,91г.
Завтрак: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Яйцо, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Инди Буженина из Индейки, Люди Любят Хлеб Гречишный. Обед: Булочные Вольчека Эклер Заварной, Вольчек Медовик, Delisse Пирог. Ужин: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Груша Конференц. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Котлеты на пару из индейки и овощей, Инди Буженина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
