Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
08 мар 23
arealsilk0201- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1743 ккал
Жир: 85,07г | Белк: 138,51г | Углев: 91,53г.
Завтрак:
Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Меренговый Рулет.
Обед:
Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Меренговый Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю