ekaterini- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя ekaterini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

90,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1822 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 92,01г | Углев: 183,81г. Завтрак: Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Unsalted Butter, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Borden Fat Free American Cheese Singles, Armenian Grecian Italian Bread, Cabbage, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Onions. Ужин: Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad (4 lb), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Перекус/Другое: General Mills Honey Nut Cheerios, Great Value Pecan Shortbread Cookies. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterini- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

ekaterini-Изменение Веса