ezelenkovskaya- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

1711 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 105,98г | Углев: 196,12г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Яблоки Новый Урожай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Редис, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Мистраль Чечевица Вареная, Пятерочка Банан. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Искренне Ваш Творог 5%. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса