Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
07 мар 23
ZofyPereira- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
1110 ккал
Жир: 21,22г | Белк: 150,84г | Углев: 112,27г.
Завтрак:
Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light.
После Завтрака:
Lidl Barra Proteica Chocolate Branco.
Обед:
Physalis, Arepa, Continente Couve Branca, Bife de Peru Grelhado.
Ужин:
Hacendado Gambas Congeladas, Bulk Diet Noodles (Bulk), Continente Cogumelos Laminados Congelados, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate.
После Ужина:
Pingo Doce Go Active Skyr Islandês Natural, Rude Health Almond Drink Organic, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Hacendado Tortitas Arroz.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Treino de Força - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю