Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
STRONG1975
Журнал
07 мар 23
STRONG1975- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя STRONG1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
1170 ккал
Жир: 46,67г | Белк: 75,81г | Углев: 119,21г.
Завтрак:
Pão de Mistura, Morangos, Abacates, Matinal Queijo Fresco.
Обед:
Mamão, Pingo Doce Moelas de Frango, Kilom Figados de Frango, Gema de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Canela, Clara de Ovo, Óleo de Coco.
Ужин:
Continente Empadão de Atum, Tomates, Salada Verde Mista, Pingo Doce Canja C/ Frango do Campo.
Перекус/Другое:
Nespresso Café Expresso, Pão de Mistura, Doce.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
STRONG1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю