|
Установила это приложение, думала, что буду контролировать питание, сразу вес уходить начнёт. Ну-ну, наивная.
|
2226 ккал
|
Жир: 121,40г | Белк: 65,55г | Углев: 215,43г.
Завтрак: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Гречка Отварная, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели , Кофе с Сахаром. Обед: Ламбер Сыр Маасдам , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели , Swell Сок Ананасовый. Ужин: Mirel Торт Та Самая Птичка, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Омлет с Молоком, Томское Молоко Сыр Чечил Спагетти, Невский Кондитер Конфеты, Лента Хлеб Кукурузный, Главпродукт Паштет из Печени Индейки. подробнее ...
|
|
2289 ккал
|
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 3 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты. подробнее ...
|
|
