emellyramos- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя emellyramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1266 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 75,81г | Углев: 155,67г. Завтрак: Água da Torneira, Regina Queijo Ricota, Leite (Leite Integral), Canela, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Secale Pão Integral Multigrãos. Обед: Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Zaffari Batata Doce Assada . Ужин: Subway Tomate, Quero Molho de Mostarda, Cepêra Molho Barbecue, Milho, Schweppes Ginger Ale, Sabor & Vida Requeijão Light Zero Lactose, Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Rúcula, Repolho-Roxo, Secale Pão Integral Multigrãos. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Sanjo Maçã, Oakberry Açaí. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emellyramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emellyramos- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

emellyramos-Изменение Веса