Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Keidrake
Журнал
07 мар 23
Keidrake- Журнал, 07 мар 23
Параметры Пользователя Keidrake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After a weekend of high blood pressure and Monday being put back on my other bp med, it's been a bit of a roller coaster. I missed my walking all weekend and Monday so I did get a mile in this morning. Bp was elevated after the walk but it wasn't bad. I'll be checking it throughout the day just to make aure it's behaving. ^_^ Hope everyone has a great day.
165,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
79,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2023:
772 ккал
Жир: 27,15г | Белк: 78,01г | Углев: 56,20г.
Завтрак:
Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Chobani Zero Sugar Mixed Berry.
Обед:
Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Baby Carrots, Publix Yukon Gold Potatoes, Mahatma Jasmine Long Grain Rice.
Ужин:
Steamed or Boiled Shrimp.
Перекус/Другое:
Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Keidrake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю