marm0ora- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1439 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 149,53г | Углев: 88,47г. Завтрак: 4505 Chicharrones, Kirkland Signature Almonds, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lean pork cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, S&W Organic Black Beans, Salt. Ужин: Turkey cooked, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper, Lemon Juice, Cello Grated Pecorino Romano, Salt, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Pineapple , Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса