Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
18 май 15
mona54- Журнал, 18 май 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
naja, heut kommt das alles vom samstag ;-)
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2015:
960 ккал
Жир: 52,04г | Белк: 83,45г | Углев: 44,57г.
Завтрак:
Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Frischkäse Light, Eiweißbrot, Kaffee.
Обед:
Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl.
Ужин:
Eiweißbrot, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Jacoby Limettensaft, Lauchzwiebeln, Laschinger Lachsforelle Geräuchert.
Перекус/Другое:
Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Plattpfirsich.
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю