Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не изменяю этому парню 🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

837 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 65,36г | Углев: 65,11г. Завтрак: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Суфле, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт, пожалуйста 🥹

07 мар 23 написано членом: Victori250603

Творог обезжиренный 200г, 1 яйцо, 50г рисовой муки, щепотка соли, всё смешать и на силиконовом коврике сформировать 2 лодочки. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку. Через 25 минут выложить натертый сыр грамм 60-70, сделать в сыре углубление, туда разбить яйцо, отправить в духовку ещё минут на 8-10, до готовности белка.

07 мар 23 написано членом: Лариса Кюкюкюштова

супер! ой, какая вы молодец, написали про силиконовый коврик! Я когда первый раз такой делала, выпекала на пергаменте 🤦😃 вот это был аттракцион, когда пыталась оторвать и позавтракать 😅

07 мар 23 написано членом: Kewie27

Этот аккаунт-храм свидетелей хачапури ))))))

07 мар 23 написано членом: Oleg Yolkin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса