offany- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя offany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1503 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 122,17г | Углев: 100,92г. Завтрак: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Свекла Вареная, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Съешь Меня Авокадо. Обед: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Ужин: Индилайт Голень Индейки, Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

offany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

offany- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

offany-Изменение Веса