Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2706 ккал
|
Жир: 95,08г | Белк: 190,18г | Углев: 270,26г.
Завтрак: Mandarina, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Tostadas Integrales. Обед: Manzanas, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Pan, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Hacendado Queso Untar Light, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Cebollas, Filete de Añojo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
