kate_rina35- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя kate_rina35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1494 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 116,07г | Углев: 110,54г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Кукурузная, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 5%, Дары Планеты Ооо Хлебцы Цельнозерновые Минские , Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Кобринский Хлеб Батон Ветливы, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Обед: Брест-Литовск Сметана 15%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Gusto Рагу Овощное. Ужин: Витконпродукт Мясо Птицы Филе, Глубокое Сыр Кантали 30%, Кетчуп, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Zero Сироп Карамель, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kate_rina35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kate_rina35- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

kate_rina35-Изменение Веса