kostrikovatv- Журнал, 07 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2023:

1353 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 84,11г | Углев: 94,38г. Завтрак: Сметана 15%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . Обед: Табрис Филе Индейки на Гриле, Сушеное Манго, Помидоры. Ужин: Табрис Филе Индейки на Гриле, Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . Перекус/Другое: Табрис Филе Индейки на Гриле, Пятерочка Апельсин, Молоково Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 07 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса