Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
17 май 15
skydiverjim- Журнал, 17 май 15
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Darn - it has been a terrible week, every time I turn around someone is having a dinner, cookout or something to do with eating! Ugh! We've got to stop this crap. It is funny how it takes so much work to take off the pounds and no work at all to gain it.
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2015:
1879 ккал
Жир: 99,16г | Белк: 80,24г | Углев: 160,90г.
Завтрак:
Great Value French Vanilla Instant Cappuccino.
Обед:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Potato Salad, Baked Beans with Pork (Canned), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Ужин:
Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
ConAgra Foods Orville Redenbacher Movie Theater Butter Popcorn 100% Whole Grain, Spring Valley Double Strength Glucosamine Chondroitin Soft Chews (Orange Cream Flavor), Living Essentials 5-Hour Energy Drink.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Egad I so hear you...I'm trying to stay below 1000 for 4 days leading up to two lunches this coming week. Deserted island with 1000 cal of gourmet food delivered daily, great music, shark free lagoon in which to swim, music to dance, loads of books, sun tan lotion, seltzer water, ice, shade...now that's a regimen I can work with...hmmm better have a decent bed as well...
17 май 15 написано членом:
zaza1905
one of the things I have learned on my weight loss journey is to put myself first. After so many years of taking care of everyone else and putting ME on the back burner I am finally front and center in my eyes. I feel so much better and am able to do so much more I can't believe it. So when I am invited to food events, I make it very clear what I am doing for me. I don't have a problem being around food, doesn't bother me for others to be eating whatever, but I make darn sure there is something I can eat or I eat before I go. It's really about enjoying family and friends company at these events. I'm not afraid or uncomfortable anymore to put me first and take care of me! I don' feel the need to eat outside my plan just to be polite. Good Luck on Your Journey!
17 май 15 написано членом:
Rckc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю