WendyCav- Журнал, 14 июл 11

Параметры Пользователя WendyCav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok day four and I can't stop eating! At least I stayed on track and only ate Atkins approved food. I know I am not supposed to have "Carbmaster Yogurt" yet, but the sweet tooth was out of control! I did good though and made it throught the entire day! YIPPIE NITE Y'ALL!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2011:

1682 ккал

Жир: 129,04г | Белк: 91,38г | Углев: 30,85г. Завтрак: Water , Beef Sausage. Обед: water, Double Double Protein Style. Ужин: water, Country Crock, Kroger California Style Vegetables, Beef Smoked Sausage. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster, diet dr pepper, Gallo Dry Salami, muenster cheese, swiss cheese. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

The fourth day is always the killer, I remember writing something similar when I started, its purging the carbs and getting rid of the cravings, by day three and four they are nawing at you. Don't worry about the yogurt, hang in there.

15 июл 11 написано членом: pakalika

I feel your pain. I started over induction today and all I can think about is sweets. I think tonight I'm going to go home and make cheesecake for one. Cream Cheese, Splenda, and a tiny bit of vanilla extract. When I'm feeling naughty I put in a tiny big of unsweetened cocoa powder for that chocolate monster on my back. It's so rich a little goes a long way for killing those cravings. Stupid cravings!

15 июл 11 написано членом: liltatgirl

Thank you for the encouragement! We can all do this! Have a great day!

15 июл 11 написано членом: WendyCav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyCav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyCav- Журнал, 14 июл 11

Оставить свой Комментарий

WendyCav-Изменение Веса