Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
06 мар 23
ColleenS713- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
1521 ккал
Жир: 55,45г | Белк: 128,74г | Углев: 124,81г.
Завтрак:
Now Real Foods Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Sports Research Collagen Peptides, Maple Syrup, Honey Oat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Butter (Salted), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Olive Oil , Grape Tomatoes, Black Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Honey Oat Bread, Pineland Farms Ground Beef 90/10.
Ужин:
Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Trader Joe's Lean Beef Stew Meat.
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю