besimonetti- Журнал, 06 мар 23

Aquele almoço com os amigos, sem sair da dieta. Proteína e salada sempre é uma opção

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1152 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 102,27г | Углев: 59,34г.   Завтрак: Président Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Brownie, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Salada de Folhas, Mania de Churrasco New York Angus Prime. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Picles Suave em Conserva, Qualitá Palmito Açaí , Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Clara de Ovo, La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Café Expresso, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...