Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
06 мар 23
olgef28- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
1655 ккал
Жир: 58,19г | Белк: 138,92г | Углев: 139,66г.
Завтрак:
Specially Selected British Rapeseed Oil, Sweet Freedom Natural Sweetness, Arla Skyr Natural Yogurt, Mornflake Oatbran , Mlekpol Twaróg Półtłusty, Semi-Skimmed Milk, Egg, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour.
Обед:
Sainsbury's Tangerines, Semi-Skimmed Milk, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tesco Medium Avocado, Cucumber (with Peel) , Dry Spaghetti , Asda Trimmed Fine Beans, Chicken Breast Meat , Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese.
Ужин:
Whitworths Almonds , Tesco Chicken Thigh Fillets, Kikkoman Soy Sauce, Waitrose Conference Pears, Green Cabbage, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Castello Danish Blue.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю