Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
06 мар 23
lalexca- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
930 ккал
Жир: 28,83г | Белк: 83,88г | Углев: 83,47г.
Завтрак:
Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Pullman Artesano Original , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Montana Bife Ancho.
Перекус/Другое:
Itambé Pro Whey Chocolate.
подробнее ...
1726 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю