mari___ws- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя mari___ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1362 ккал

Жир: 85,07г | Белк: 68,87г | Углев: 86,05г. Завтрак: Лента Королевская Ватрушка, Globus Кукуруза Консервированная, Капучино, Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яичный Омлет. Обед: Капучино, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Лента Королевская Ватрушка, Демидовская Забава Галеты с Зеленью, Помидоры Черри, Богатство Сибири Рулет Свиной, Гречка с Овощами. Перекус/Другое: Joyer Коллаген, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Банан. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari___ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari___ws- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

mari___ws-Изменение Веса