Fhwjwjdbw- Журнал, 06 мар 23

чет мне кажется, я не выдержу долго, но хз. посмотрим. 

Та мож и не надо? Ты и так сильно худая 

Matoi, та я и не хочу, но самоненависть сильнее желания жрать. это мешает жить 

Типа если ещё похудеть то меньше ненависть будет?(( 

Matoi, к сожалению... мне даже сейчас морально легче, когда сошла вода и я контролирую вес. иначе снять тревогу не получается 

Ну можно его и дальше контролировать, не набирать пытаться , но он без суперпрофицита и не наберётся 🤔 Я в принципе понимаю желание похудеть, у меня оно тоже есть, но я знаю что когда я весила 50 я радовалась что всё, цель достигнута, я худая, и не собиралась худеть дальше, зачем есть меньше, если и так худая и можно есть на поддержку больше  

Matoi, всё равно прыгает вода на ± кг на поддержке. попробую выходить с этого дефицита плавно, а не скачком, дай бог, что не будет такого 😢 хочется тоже, конечно, достичь цели и остановиться, а не ставить новую 

Так это же нормально что вода прыгает, у любого человека вес за день меняется мб на кг и больше, да и + у девочек там всякие циклы разные этапы, задержка воды, которая не из за того что ты на поддержании, а просто вот так вот  

Matoi, знаю... но всякий раз страшно, что это жир, оттого что не сожгла калории 🤡🤡