Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RafaelaFlores
Журнал
06 мар 23
RafaelaFlores- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя RafaelaFlores
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
1762 ккал
Жир: 92,51г | Белк: 101,41г | Углев: 136,66г.
Завтрак:
Bolo de coco low carb, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Melão Amarelo, Qualitá Leite Semidesnatado , Café.
Обед:
Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Ervilhas (Congelado), Milho, Legumes Refogados, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca).
Ужин:
Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Filé Mignon Grelhado.
Перекус/Другое:
Creme Brulee, Nozes de Nogueira, Morangos, Maçãs Fuji.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RafaelaFlores-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю