s0302111- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1508 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 82,17г | Углев: 132,12г. Завтрак: 설록 녹차라떼, 단호박찜, 플라이밀 굿해빗 시나몬, 서울우유 더진한플레인요거트, 곰곰 반숙란. Обед: 메추리알장조림, 총각김치, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 우리식품 참소스, 파채, 소갈비살, 배추. Перекус/Другое: 곰곰 구운아몬드, Ferrero 페레로 로쉐, 바나나, 바디랩 순수두유, 서울우유 더진한플레인요거트. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса