Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
06 мар 23
ZofyPereira- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
1139 ккал
Жир: 36,56г | Белк: 106,20г | Углев: 90,11г.
Завтрак:
Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light.
После Завтрака:
Continente Iogurte Skyr Pouch Morango +Proteína.
Обед:
Continente Chouriço de Carne de Lamego, Arepa, Dourada Grelhada.
Полдник:
Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai.
Ужин:
Continente Cogumelos Laminados Congelados, Bulk Diet Pasta, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Mercadona Polpa de Tomate.
После Ужина:
Prozis Zero Break , Hacendado Pudim Caramelo.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю