Lizzy E- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

1387 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 45,39г | Углев: 183,89г. Завтрак: Innocent Orange, Mango & Pineapple Childs Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peperami Hot Peperami. Ужин: Old El Paso Refried Beans, Pepper or Hot Sauce, Arla Lactofree Cheese, Extra Lean Minced Beef, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Red Peppers, Onions, R w Garcia Organic Black Bean & Quinoa Tortilla Chips. Перекус/Другое: Chocolate Covered Banana with Nuts, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Pumpkin Pudding, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса