Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khorkhulu
Журнал
06 мар 23
khorkhulu- Журнал, 06 мар 23
Параметры Пользователя khorkhulu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак на 510 ккал)
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2023:
1898 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 132,33г | Углев: 220,99г.
Завтрак:
Цветная Капуста на Пару, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Просто Горчица Столовая, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Обед:
Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное, MacChocolate Горячий Шоколад .
Ужин:
Мандарины, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Биточки из Птицы Паровые.
Перекус/Другое:
Вкусстория Зефир "Диетический", Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khorkhulu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю