lilitt007- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя lilitt007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1319 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 120,99г | Углев: 125,53г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин со льном. Обед: Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Ашан Стейк Форели, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Ужин: Рич Сок Грейпфрутовый, Апельсин, Манго. Перекус/Другое: Ананас, King Protein Соевый Протеин, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitt007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitt007- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

lilitt007-Изменение Веса