Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2635 ккал
|
Жир: 86,93г | Белк: 176,05г | Углев: 278,83г.
Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Twix Twix, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Clever Творог Нежирный. Обед: SPAR Хек Жареный, ВкусВилл Булочка с Творогом, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Roshen Бешеная Пчелка, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Варенька Варенье Вишневое, Словяночка Творог Нежирный. Ужин: Урожай Рулет с Повидлом, Twix Twix, Lay's Чипсы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Борщ с Фасолью, Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
