@marilu- Журнал, 06 мар 23

Параметры Пользователя @marilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2023:

1577 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 160,19г | Углев: 124,21г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, На здоровье Молоко Детское 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Обед: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Ужин: Добрянка Хлеб Ржаной Тёмный с Морковью , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Апельсин, Территория Кофе Флэт Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@marilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@marilu- Журнал, 06 мар 23

Оставить свой Комментарий

@marilu-Изменение Веса