Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
17 май 15
jontyboy- Журнал, 17 май 15
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with this weeks 3lb weight loss. The 19 stone goal passed onto the 18 & half stone goal. Small victories in the big battle. Onwards and downwards!
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2015:
1362 ккал
Жир: 35,23г | Белк: 75,03г | Углев: 179,87г.
Завтрак:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets.
Обед:
Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Chosen By You Sliced Carrots, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Cabbage, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Ужин:
Asda Chosen By You Red Cherry Yogurt, Heinz Extra Light Salad Cream, Princes Tuna Chunks in Brine, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Kingsmill Medium 50/50 Bread.
Перекус/Другое:
Cadbury Freddo, Tap Water, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
great work ! keep it up .
17 май 15 написано членом:
Ade1973
Nice drop :-)
17 май 15 написано членом:
snezica
Well done!!!
17 май 15 написано членом:
Sugar Waffle
WOW - that is a great loss for the week! Must be doing something right!
17 май 15 написано членом:
HCB
great work :)
18 май 15 написано членом:
Ade1973
3 lbs wow!!!
18 май 15 написано членом:
marieschneiderbautista
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю