Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akmabdikhanova
Журнал
05 мар 23
akmabdikhanova- Журнал, 05 мар 23
Параметры Пользователя akmabdikhanova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2023:
1034 ккал
Жир: 20,78г | Белк: 35,23г | Углев: 178,51г.
Завтрак:
Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Everyday Value Soft Cheese, Rowan Hill 8 Seeded Tortilla Wraps.
Обед:
Mantou.
Перекус/Другое:
Tesco Shortbread Biscuits, Rivercote Lightly Salted Rice Crackers.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akmabdikhanova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю