mattstoc- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

1638 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 73,70г | Углев: 140,80г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Food Club Large Egg, Apples. Ужин: Butter, Chocolate Chip Cookie, Great Value Half & Half, Roasted Potato, Adams Diced Onion, Mushrooms, White Table Wine, Chicken Thigh, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Bush's Best Cannellini Beans. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 16 май 15

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса