verasergeevna29051986- Журнал, 05 мар 23

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2023:

1472 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 96,44г | Углев: 158,22г. Завтрак: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Ужин: Konti Супер Контик Шоколадный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречаники. подробнее ...

843 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 05 мар 23

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса