Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 77,49г | Белк: 62,00г | Углев: 207,09г.
Завтрак: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, O'Zera Шоколадные Конфеты, Блины Домашние на Кефире , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сметана , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Творог 9%. Обед: Компот, Ашан Гранат, Жареная Картошка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Ужин: Сахар, Любятово Печенье Шоколадное, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Хлеб Питерский . Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Виноград, Арахис, Ананас (Консервированные с Соком). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sidimi20152015-Изменение Веса
|
