Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SimoneSantosR
Журнал
04 мар 23
SimoneSantosR- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя SimoneSantosR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
voltando.espero ficar e ficar💪
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1205 ккал
Жир: 30,77г | Белк: 51,49г | Углев: 185,50г.
Завтрак:
Café, Doce de Leite, Pão Caseiro.
Обед:
Sprite Sprite Refrigerante, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Ameixa Seca, Tang Refresco em Pó, Pepino (com Casca), Tomates, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Перекус/Другое:
Florestal Pirulito Coração Vermelho, Café, Panco Pão de Mel, Suspiro, Mamão Formosa.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SimoneSantosR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю