Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BecsPereira
Журнал
04 мар 23
BecsPereira- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя BecsPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pão Artesano Integral - 36gr
1 Ovo
Queijo Prato - 18gr
Ketchup - 7gr
Leite em pó desnatado - 15gr
Whey - 21gr
Cacau 70% - 7gr
405 Calorias
- 37 de Proteína
- 33 de Carbo
- 13 de Gordura
- 4 de Fibra
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1164 ккал
Жир: 34,70г | Белк: 96,57г | Углев: 114,00г.
Завтрак:
Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cepêra Ketchup Tradicional , Monte Castelo Queijo Prato , Ovo, Pullman Pão Integral Artesano.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Manteiga com Sal, Quero Maionese, Legumes Cozidos, Músculo Bovino Cozido, Bonare Extrato de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso.
Ужин:
Point Chip's Chips de Batata - Cebola e Salsa.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BecsPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю