MightyFull- Журнал, 16 май 15

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2015

104,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2015:

1472 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 68,81г | Углев: 163,70г. Завтрак: Apples, Welch's Grape Jelly, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Right Size Slend-A-Berry Smoothie. Ужин: Haagen-Dazs Gelato Tiramisu, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs. Перекус/Другое: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Blackberries, Frozen Blueberries, Strawberries, Tap Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!

16 май 15 написано членом: etkfxrwife

Great job!

16 май 15 написано членом: HCB

A most Excellent loss!

16 май 15 написано членом: Rolandman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 16 май 15

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса