Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
04 мар 23
kbrammer- Журнал, 04 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2023:
1371 ккал
Жир: 51,80г | Белк: 103,11г | Углев: 122,45г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee.
Обед:
Smithfield Pork Loin Roast, Broccoli, Trader Joe's Asparagus Risotto.
Ужин:
Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Kroger Eggs (Large), Anderson Erickson Cottage Cheese 2% Milkfat, Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g).
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю