natalkacvet- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1035 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 59,13г | Углев: 111,02г. Завтрак: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, №62 Говядина Вареная, Репа. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Перекус/Другое: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Кокос, Сиртаки Брынза 35%. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса