Jale64- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 77,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

835 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 32,44г | Углев: 78,29г. Завтрак: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Etli Türlü. Перекус/Другое: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Fonksiyonel antrenman - 51 минуты, Plates - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса