Edna Moks- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

30 dias separam uma foto da outra
Menos 07 kilos
Com uma reeducação alimentar e musculação 07 dias na semana!
Estou orgulhosa de mim ❤️🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1758 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 101,85г | Углев: 192,12г. Завтрак: Café, Ovo (Inteiro), Walmart Pão Francês Integral , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Arroz Branco, Sashimi de Salmão, Guioza. Перекус/Другое: Café, Queijo Branco. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

576 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 40

Комментария

Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

04 мар 23 написано членом: PatríciaRuiz

parabéns ☺️ muitaaaa diferença

04 мар 23 написано членом: bppereira

👏👏👏👏👏 que avanço sensacional!

04 мар 23 написано членом: luryc19

parabéns continue firme já mudou bastante bha

04 мар 23 написано членом: tatielevelhodesouza

Ualllll

04 мар 23 написано членом: Lusertorio

parabéns pela dedicação a vc

04 мар 23 написано членом: jessikagodozi

Parabéns! Força de vontade

04 мар 23 написано членом: FabioBojo

uhuu parabéns , essa foto ate anima

04 мар 23 написано членом: joanasilva691

Uauuu!! Parabéns!! Inspiração 👏🏾👏🏾

04 мар 23 написано членом: Shirley Souto

Parabéns!!!! Me deixou inspirada aqui.

04 мар 23 написано членом: MadMarcela

Uau, parabéns!

04 мар 23 написано членом: SuzyCostaLima

Obrigada pelo carinho e apoio de todos vcs!!! juro que isso é imprescindível e nos ajuda a manter o foco e fé 🙏🏾

04 мар 23 написано членом: Edna Moks

Parabéns pelo seu esforço e dedicação!!

04 мар 23 написано членом: gisaenfa2022

Resultado maravilhoso

04 мар 23 написано членом: rackscirqueira

Da pra ver a alegria no teu rosto! Parabéns!

04 мар 23 написано членом: juliana04112000

Eu também estou orgulhosa de você! 🙌

04 мар 23 написано членом: Tânia Ajala

Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾

04 мар 23 написано членом: lianeanelowcarb2016

parabéns 👏🏼 👏🏼

04 мар 23 написано членом: Ina4499

Parabéns

04 мар 23 написано членом: ivone.contabi

satisfatorio 👏👏👏👏

04 мар 23 написано членом: Rosifigueira

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса